发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。A. 球类活动B. 跨栏的专门练习C. 各种游戏D. 各种跑的专门练习

【名词解释】体育建构 (4.0分)

耐力训练出现训练过度的表现为 ( )A. 不能完成运动B. 运动后出现失眠C. 关节酸痛D. 出现慢性疲劳

平衡训练的基本原则错误的是-|||-A 难度从低到高-|||-B重心由低到高-|||-C先睁眼后闭眼-|||-__-|||-D 先静态平衡再动态平衡-|||-E支小到大

31．正确的蹲姿是一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面 ，脚跟提起，脚掌着地，臀部________。A. 向下B. 向后C. 向上

落水的自救方法有()。A. 呛水后尽快把头露出水面,用力呼吸,疏通气管,避免再次呛水B. 拼尽全力在水中挣扎C. 尽可能躲避漩涡、水中夹带的可能危及身体的重物、石块D. 若不幸落入水中,也不要惊慌失措,应该设法调整...自己的呼吸,避免呛水

要让肥胖儿多做有氧运动,以促进体内脂肪消耗,以跳绳、慢跑等不剧烈的活动为宜,每次运动应坚持15分钟到1小时。( )A. 正确B. 错误

当防守队员堵截运球队员，而且与运球队员距离较近时，运球队员可以运用()主动靠近对手进而突破对方。A. 运球后转身B. 体前变向换手运球C. 背后运球变方向D. 低运球

以下关于防溺水的说法，错误的是（）A. 酒后禁止游泳B. 恶劣天气不宜游泳C. 在水塘边嬉闹有溺水风险D. 会游泳就不会溺水

乳酸阈反映人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度没有急剧堆积时的()。A. 最大吸氧量B. 最大吸氧量利用率C. 氧的利用率D. 每分心输出量

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