题目
正压腿动作说明:左腿抬起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节曲紧,两手扶按在左膝上或两手抓握左脚。两腿伸直,立腰、收髋,上体前曲,并向前下方做压振动作。练习时两腿交替进行。TA. 正确B. 错误
正压腿动作说明:左腿抬起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节曲紧,两手扶按在左膝上或两手抓握左脚。两腿伸直,立腰、收髋,上体前曲,并向前下方做压振动作。练习时两腿交替进行。T
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
正压腿动作的描述是准确的。该动作要求练习者将一条腿抬起并放在肋木上,脚尖勾起,踝关节紧绷,两手扶按在抬起腿的膝盖上或抓握抬起的脚。两腿保持伸直,腰部挺直,髋部收紧,上体向前下方做压振动作。练习时,两腿交替进行。这种描述符合正压腿的标准动作要求,因此是正确的。