运动强度是指运动时的剧烈程度。是以每分钟的心率来表示()A. 正确B. 错误

谁是开展定向越野必须具备的工具A. 指北针B. 地图C. 打卡物D. 体力

进餐时间与体育锻炼或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结束之后休息 分钟以上再就餐。A. 15B. 30C. 60D. 90

练习“两手托天理三焦”时,两手上托的同时眼睛要()。A. 正视前方B. 眼随手走C. 闭目养神D. 左顾右盼

八段锦第一个动作名称为()A. 两手攀足固肾腰B. 双手托天理三焦C. 两手托天理三焦D. 两手撑天理三焦

二、阅读 阅读下面文字，完成题目。 [一] 雅加达亚运会首金！29岁中国武术选手孙培是名副其实的大满贯 ①北京晚报雅加达2018年8月19日电历届大型运动会的首金都是关注的焦点，雅加达亚运会也不例外。今天上午，雅加达亚运会比赛首金出自武术比赛的男子长拳套路项目，中国选手作孙培原不负众望，以高超的武艺赢得本届亚运会的第一枚金牌。 ②29岁的孙培原获得过全运会、亚运会、世锦赛冠军，是名副其实的大满贯，长拳、刀术、棍术样样精通。这一次出战亚运首金的争夺战，孙培原显得很有自信。“就是拿命去拼了！感觉自己的伤病什么的，也有所好转，没问题。像场地啊，这类的困难大家都是一样的，就尽量克服嘛！”孙培原赛前说。 ③四年前的仁川亚运会上，中国队没有派选手参加男子长拳套路的争夺。韩国选手李夏星一举夺冠，还获得了免除兵役的奖赏。这一次他也是冠军的争夺者之一。此外，东道主印尼队的马维洛也有不俗的实力。 ④比赛地雅加达国际会展中心面积不大，有限的观众坐席早早就被坐满。共有17人参赛，孙培原第六个出场。在向观众抱拳致礼后，孙培原迈步出拳，1分20秒的动作套路一气呵成，姿势舒展，犹如行云流水一般，有力的拳法博得现场观众阵阵掌声，一连串的跳跃、腾空均顺利完成。完成所有动作后，孙培原胸有成竹，向着观众席升起了大拇指，最后他得到了全场最高分──9.75分。亚运首金属于中国武术。 ⑤这是中国代表团自1974年首次参加亚运会以来，第六次将亚运第一金收入囊中。1990年北京亚运会将女子举重44公斤级金牌设为首金，邢芬不负众望为中国队斩获该项桂冠。2002年釜山，王海滨拔得男子花剑个人头筹。2006年多哈,朱启南、刘天佑和李杰携手射下男子10米气步枪团体金牌。2010年广州，袁晓超夺得男子长拳套路冠军。2014年仁川，郭文珺、张梦圆和周庆媛取得女子10米气手枪团体赛金牌。孙培原让中国代表团在亚运会上连续第五次赢得首金。 5.这则消息的导语是_______ 。 6.“中国选手作孙培原不负众望，以高超的武艺赢得本届亚运会的第一枚金牌。”在文中找出能突出孙培原武艺高超的语句。 7.“北京晚报雅加达2018年8月19日电”是这则消息的 ，体现了消息的 性和 性。 8.选文第②段引用孙培原的话有什么作用？ 9.标题中的“大满贯”是指

以下关于平衡练习不正确的是A. 最不稳定的体位开始训练逐步进展到最稳定的体位B. 从静态平衡到动态平衡C. 从支撑面由大到小，重心由低到高D. 由自动态平衡到他动动态平衡

关于坐姿正确的是（）。A. 女士的膝盖一定要并起来，脚可以放中间，也可以放在侧边B. 男士膝盖可稍微分开，但不宜超过肩宽C. 翘腿时，要注意收紧上面的腿，脚尖下压，绝不能以脚尖指向别人D. 不要抖腿

“两手托天理三焦“中,两臂掉拉上托时,脚趾需要用力抓地。()A. 正确B. 错误

跑后静态小腿拉伸,可以A. 缓解放松小腿后侧肌肉B. 加速血液流通C. 加速乳酸分解