两组计量资料的秩和检验和t检验相比，其优点是A. 计算简便B. 对资料分布类型不做特殊要求C. 检验效能高D. 一类错误小E. 一类错误高

步骤 1：理解秩和检验和t检验的适用条件
秩和检验是一种非参数检验方法，适用于数据分布未知或不符合正态分布的情况。而t检验是一种参数检验方法，适用于数据符合正态分布的情况。
步骤 2：比较秩和检验和t检验的适用性
秩和检验对数据的分布类型不做特殊要求，而t检验要求数据符合正态分布。因此，当数据不符合正态分布时，秩和检验比t检验更适用。
步骤 3：确定正确答案
根据上述分析，秩和检验的优点是对资料分布类型不做特殊要求，因此正确答案是B。