两组计量资料的秩和检验和t检验相比，其优点是A. 一类错误高B. 检验效能高C. 一类错误小D. 计算简便E. 对资料分布类型不做特殊要求

步骤 1：理解秩和检验和t检验的适用条件
秩和检验是一种非参数检验方法，适用于数据分布未知或不符合正态分布的情况。而t检验是一种参数检验方法，适用于数据符合正态分布的情况。
步骤 2：比较秩和检验和t检验的优点
秩和检验的优点在于它对资料分布类型不做特殊要求，即数据不需要满足正态分布，因此在数据分布未知或不符合正态分布时，秩和检验比t检验更适用。
步骤 3：选择正确答案
根据上述分析，秩和检验的优点是它对资料分布类型不做特殊要求，因此正确答案是E。