当总体中个体差异较小时，可以适当增加样本比例和数量，按照简单原则选取样本。

步骤 1：理解总体中个体差异的概念
总体中个体差异较小意味着总体中的个体在研究的特征上具有较高的相似性。例如，如果研究的是同一年龄段、同一性别、同一地区的学生的身高，那么这些学生的身高差异可能较小。

步骤 2：样本比例和数量的调整
当总体中个体差异较小时，理论上可以减少样本比例和数量，因为较小的样本量也能较好地反映总体特征。增加样本比例和数量在总体差异较小的情况下并不是必要的，反而可能增加研究成本和复杂性。

步骤 3：简单原则选取样本
简单原则选取样本通常指的是简单随机抽样，即每个个体被选中的概率相同。在总体差异较小的情况下，简单随机抽样可以有效地反映总体特征，但并不意味着需要增加样本比例和数量。