37、杠上肩倒立动作保护与帮助方法，保护者站在受训者一侧，当受训者后摆成肩倒立时。一手扶其腰腹部，一手从杠下托肩，协助完成和防止摔下。

【单选题】运动处方的核心部分是 ()A. 运动时间B. 运动强度C. 运动频度D. 运动程序

站着不动、长期或经常重复地弯腰、躯干扭曲并倾斜的姿势、经常性重复地单腿支撑的姿势和手臂长时间前伸等姿势极易产生疲劳，其原因主要是（）。A. 动态作业B. 动作力量过大C. 动作幅度过大D. 静态作业

四大赛事每年最早举行的是A. 澳网B. 美网C. 法网D. 温网

有氧运动的治疗作用不包括( )A. 增强心肺功能B. 增强肌力C. 增强体质D. 增强耐力

跑是指单脚支撑与腾空交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的 () 和-|||-( )是决定跑速的重要因素。

信任背摔项目中接人的动作要领:同侧脚伸 出,弓步、脚弓相对,膝盖内侧紧贴;腰挺 直,双手掌心朝上,手背贴在对面队友的肩膀 上,胳膊肘弯曲,有一点缓冲,注意放手臂的 时候不能两臂同放内测或同放外侧，要一内一 外交叉来放。( ) A. 错误B. 正确

59.判断题(1分)运动风格的服装就是完全属于运动场上的一种着装打扮。( )A. 对B. 错

集体健身操动作移动的变化是涉及身体从原地出发移动到不同方向的不同点。A. 正确B. 错误

二、判断(60分)-|||-1、淄水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸,成因收头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,室-|||-息而死。 ()-|||-2、当发生沼水时,可以将手臂上举乱扑动, ()-|||-3、学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的时间更长, ()-|||-4、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热, ()-|||-5、游泳过程中,应该互相关照,互相关心,不要相互嫦水,或捉开对方· ()-|||-6、饭后、饮酒不宜游泳。 ()-|||-7、不要随兴下水,将别是野外, ()-|||-8、不明水域不要游泳、跳水。 ()-|||-9、水浅、人多不可跳水, ()-|||-10、下水的装备要带全,一定要带泳锐, ()-|||-11、池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤, ()-|||-12、池边不可任意推人下水,以免操到他人或撞到池边受伤。 C ()-|||-13、池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪, ()-|||-14、戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而室息。 ()-|||-15、水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息, ()-|||-16、若发现有人溺水时,即刻发出[有人溶水』呼救或打110请求支持,如果自己没有-|||-学过水上救生,不可冒然下水施救, ()-|||-17、若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声喊叫"救-|||-命"等待救援。 ()-|||-18、潜水技术欠佳者,不可四然潜入深水,以免生命危险。 ()-|||-19、从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以策安全。 ()-|||-20、游泳时可以穿着牛仔裤或长掉下水。 ()