“两手托天理三焦“动作中,两掌预备下落时,十指应()。A. 慢慢分开B. 快速分开C. 手臂完全放松后分开

运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着（）的动力和作用。A. 驱动B. 引诱C. 阻碍D. 定向

4.[判断题]溺水时正确的做法是取仰卧位，头后仰，口向上。()A. 对B. 错

[单选] 培养学生的运动兴趣必须首先由（）开始。A. 乐趣B. 直接兴趣C. 有趣D. 物质兴趣

杨爷爷,63岁,每天坚持锻炼身体,请指导其监测运动量,运动后的最佳心率是()A. 110次/分B. 140次/分C. 108次/分D. 130次/分E. 112次/分

70岁的老年人运动后最适宜的心率为()次/分A. 90~120B. 100~120C. 100~130D. 110~120E. 110~130

“两手托天理三焦“动作中,两掌下落成捧掌时,应)。A. 掌心向上B. 指尖相对,间距约10公分C. 两手成自然掌D. 手臂放松,不可过分僵硬

在正规竞赛中,长拳,剑术,刀术,枪术,棍术套路成年组演练时间不少于A. 1分10秒B. 1分20秒C. 1分D. 1分30秒

以下关于运动补糖的说法正确的是？A. 运动前补糖:可在大运动量前数日内增加膳食碳水化合物至总能量的60%～70%。B. 运动中补糖:每隔30～60分钟补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物，补糖量一般不大于60克/时或1克/分。C. 运动后补糖:运动后开始补糖时间越晚越好，理想的是运动后2小时以及每隔1～2小时连续补糖。D. 在赛前的最后3天，摄入高糖膳食，使肌糖原提高20％～40％。

[单选] 为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于（）。A. 内部动机B. 外部动机C. 生物性动机D. 社会性动机

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