体育锻炼中预防肌肉痉挛应:做好准备活动,注意补充盐分,不在疲劳和饥饿时剧烈运动。A. 正确B. 错误

肌肉痉挛通常由肌肉过度使用、脱水、电解质失衡或肌肉疲劳引起。做好准备活动可以增加肌肉的柔韧性和血液循环，减少肌肉痉挛的风险。补充盐分有助于维持体内的电解质平衡，防止因电解质失衡导致的肌肉痉挛。在疲劳和饥饿时剧烈运动，会增加肌肉的负担，从而增加肌肉痉挛的风险。因此，上述措施有助于预防肌肉痉挛。