体育运动促进人群健康主要通过政府制订和实施大众体育计划来完成。A. 对B. 错

30. (1.0分) 最大摄氧量(VO₂max)主要取决于以下哪个因素除外?A. 心排血量B. 皮肤颜色C. 氧弥散能力D. 肺通气量E. 动静脉氧差

当两臂成拉弓射箭姿势时,目视前方。A. 正确B. 错误

跑步有哪些作用的方法:A. 促进燃脂修身B. 保持年轻快乐C. 提高抵抗力D. 提升心肺功能

体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方法。根据不同体育健身活动方式的运动特征,可以将体育健身活动项目归纳为有氧运动、力量练习、球类运动。中国传统运动方式、牵拉练习()大类。A. 5B. 3C. 6D. 4

【单选题】运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身?A. 动态伸展B. 静态伸展C. 无所谓

健身目的 推荐体育活动方式-|||-增强体质,强壮身体 有氧运动、球类运动和中国传统运动等-|||-提高心肺功能 有氧运动、球类运动等-|||-减控体重 长时间有氧运动-|||-调节心理状态 球类运动、中国传统运动方式-|||-增加肌肉力量 各种力量练习-|||-提高柔韧性 各种牵拉练习-|||-提高平衡能力 中国传统运动方式、球类运动、力量练习-|||-提高反应能力 各种球类运动

脚背正面运球动作特点是直线推拨,速度快,但-|||-路线单一,运球时前方需有较大的纵深距离-|||-A 对-|||-B 错

哑铃是肌肉力量锻炼中最常用的健身器械之一。肌肉收缩时,如前负荷和肌肉收缩能力都不变的情况下,哑铃越轻,则A. 收缩最后达到的张力越大B. 开始出现收缩的时间越迟C. 缩短的速度越慢D. 缩短的速度越快E. 完成的机械功越大

21/40(分值2.5分,难度:易)羽毛球可以达到以下健身效果。()提高心肺功能、提高肌肉力量、提高反应能力、A. 调节心理状态。改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体B. 重、增强抗疾病能力、改善血脂、调节血压、改善糖代谢。C. 提高关节活动幅度和平衡能力,预防运动损伤。

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