学校体育工作的核心()A. 课余体育活动B. 课余体育竞赛C. 课余体育训练D. 体育教学

淹溺分为 两大类 ( )A. 干性淹溺、湿性淹溺B. 海水淹溺、淡水淹溺C. 干性淹溺、海水淹溺D. 湿性淹溺、淡水淹溺E. 温水淹溺、冷水淹溺

16.2017年8月,习近平总书记在会见全国体育先进单位和先进个人代表等时的重要讲话中指出:“加快建设(),就要坚持以人民为中心的思想,把人民作为发展体育事业的主体,把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点,落实()国家战略,不断提高人民健康水平。”(3.0)A. 社会体育全民健身B. 社会体育健康体育C. 体育强国全民健身字本---D. 体育强国健康体育

半莲花坐做法A. 曲起双腿，将臀部坐在脚跟上。放松肩部，收紧下巴，挺直脊背，双手自然落在大腿上。B. 双腿交叉，左脚压在右腿下方，右脚压在左腿下方。挺直脊背，收紧下巴。这是最简易的坐式。C. 曲起右腿，将右腿放在左大腿上方，脚心朝上。曲起左腿，将左脚放在右大腿下方。挺直脊背，收紧下巴，将鼻尖和肚脐保持在一条直线上。D. 坐正身体保持正直，曲起右腿，将右腿放在左大腿根部，脚心朝上。再曲起左腿，将左脚放在右大腿上方，脚心朝上。挺直脊背，收紧下巴，将鼻尖和肚脐保持在一条直线上。

54. (1.0分) 健美操锻炼的时间越长，强度越大效果越好。A. 对B. 错

能够刺激骨细胞产生新骨的运动方式是A. 慢跑B. 太极拳C. 俯卧撑D. 羽毛球E. 伸展操

半莲花坐做法A. 坐正身体保持正直，曲起右腿，将右腿放在左大腿根部，脚心朝上。再曲起左腿，将左脚放在右大腿上方，脚心朝上。挺直脊背，收紧下巴，将鼻尖和肚脐保持在一条直线上。B. 坐正，双腿向前伸直。曲起右腿，将右腿放在左大腿上方，脚心朝上。曲起左腿，将左脚放在右大腿下方。挺直脊背，收紧下巴，将鼻尖和肚脐保持在一条直线上。C. 双腿交叉，左脚压在右腿下方，右脚压在左腿下方。挺直脊背，收紧下巴。这是最简易的坐式。D. 曲起双腿，将臀部坐在脚跟上。放松肩部，收紧下巴，挺直脊背，双手自然落在大腿上。

35. (3.0分) 肌纤维类型的构成是影响运动成绩的因素之一，短时间剧烈运动的项目如短跑、举重等项目运动员肌肉中----纤维百分比占优；耐力性项目如马拉松、长跑等项目运动员肌肉中却是----纤维百分比占优；而对有氧能力和无氧能力需求均较高的中跑运动员和自行车运动员，其两类肌纤维的分布接近----。

在进行关节活动度训练时,以下哪项原则是错误的?A. 应在无痛范围内进行B. 应逐渐增加活动范围C. 应避免过度牵拉D. 应在急性炎症期进行

2相同运动强度下,肌肉发达的人消耗的能量比肌肉不发达的人消耗的能量A. 相等B. 多C. 不一定D. 少