【多选题】不能过度运动的最根本原因,不包括()。A. 容易疲劳B. 容易肌肉过于发达C. 新陈代谢速度加快D. 产生大量自由基

5~17岁的儿童青少年应每天累计至少多长时间的身体活动 A. 30分钟B. 60分钟C. 90分钟D. 120分钟E. 150分钟

无氧糖酵解系统供能的是() A. 举重B. 马拉松C. 投掷D. 800m跑

高强度运动后,为了促进肌肉恢复,应该增加哪种营养素的摄入()。 A. 脂肪B. 碳水化合物C. 蛋白质D. 膳食纤维

经常参加体育运动可以提高组织对胰岛素的敏感性，加速对糖的利用，及时降低血糖。A对B错

左右跨步时 上体保持正直,每跨 1 步 ( ),其步幅约 ( ),跨到指定步数停止。A. 并脚一次B. 与肩同宽C. 立定D. 85厘米

体育是一种人类社会特殊的()现象 A. 政治B. 经济C. 文化D. 自然

中国女排的奋斗刷新世界对中国体育的看法，女排的精神传承中国伟大的性格。A. 正确B. 错误

【多选题】当听到 “正步走”的口令后,左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约二 十五厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右 脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸 直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平, 手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约()厘米处( 着夏常服时,高于内腰带扣中央约15厘米,着作训服时,高 于外腰带扣中央约10厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时 手臂自然伸直(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝 线约()厘米,行进速度每分钟110--()步。当听到“立定” 的口令以后(通常立下在左脚定下于右脚),左脚再向前大半 步,脚尖向外约 30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚 ,同时将手放下,成立正姿势。A. 二十 B. 十 C. 10 D. 30 E. 116

中国女排是民族精神与时代精神的完美结合,突-|||-破了一个体育项目本身,成了一个国家、一个-|||-民族精神内核的象征。-|||-A 错-|||-B 对

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