排球运动中，进行肌肉松解，针对肩部肌肉常用的工具是（ ）。A. 泡沫轴B. 杠铃C. 弹力带D. 哑铃

游泳过程中出现头晕、恶心，正确做法（2分）A. 坚持继续游B. 缓慢靠近岸边上岸休息C. 快速猛游加速上岸D. 潜入水底缓解不适

居家防溺水，需要警惕的积水容器是A. 空塑料盆B. 加盖密封水桶C. 敞开装满水的水桶、浴缸D. 干燥收纳箱

会游泳的人依然可能溺水的原因不包括（2分）A. 突发抽筋B. 水草缠绕、暗流冲击C. 体力透支呛水D. 佩戴合格救生衣成人陪同

以下哪个动作不属于膝关节功能性训练()A. 仰卧两头起B. 台阶单腿离心下落训练C. 迷你带蚌式训练D. 直腿俯身下蹲

下列哪种情况绝对不能下水游泳A. 天气多云B. 刚吃饱午饭半小时内C. 轻微出汗D. 佩戴救生圈

5-6岁儿童能快跑()米左右。A. 25B. 20C. 30

要坚持刻苦训练、 ( )、安全训练，三者缺一不可。A. 超强度训练B. 全时训练C. 科学训练D. 连续训练

阅读下面的文字，完成14-17题。 不是天意　　第一次去打保龄球，同行的朋友大致地指点我几句：怎么站，怎么掷球，怎么瞄准方向。每一局，我都按照他的话，认认真真地做了，结果却很不一样。有时，明明是笔直地掷出去，却滚着滚着就偏了方向，眼睁睁地看着它滚进了沟里，也只能徒呼奈何；有时，球出手的时候就已经偏了，到了尽头，只刚刚能擦到最边上的球棒，却不知怎么搞的，那个球棒横向一倒，“乒里乓啷”地，所有的球棒全倒了。我渐渐有些感慨：也许，人生就像是一局保龄球，而成功，也就是那些静静等待的球棒，我们一生中所有的选择和努力，都是站在距离以外，尽量投出最完美的一掷。然而，球脱手的刹那，也就是将它交给命运，到底能不能击中，能击中多少，会不会像我们所希望的那样，打出最辉煌的大满贯，这些，都只是命运之手在遥控器上误触了哪个按钮吧？想到这里，我不禁沮丧起来。就在这时，我忽然注意到我邻道的一个年轻人：只见他一手执球，在硬木地板上大步小跑了几步，止步，身子略略下蹲，右手顺势一扬，球稳稳出手，直扑终点，轻轻巧巧地就打了个大满贯，整套动作流畅优美，轻捷如猿。他连打几局，身手是一样的利落，分数也总是很高。有一局他一击过后，只剩下一个球棒，孤零零地站在最偏远的角落里，位置很不好，我想这次完了，肯定打不中。没想到第二击，他也只是看似很随便地一掷，球便很自然地向那个方向偏斜，到达终点时，刚好把那个“种子选手”打个正着。我在刹那间豁然开朗。其实，即使在球脱手之后，也从来没有离开过人的控制，它的方向、速度、轻重，早在出手以前，便被精确计算，并如宿命般被赋予。每一个大满贯，都不是一件偶然的事。而即使是一场游戏，能玩得如此精彩，背后包含了玩家多少的经验、智慧和力量？有了这样的把握，才可以坦然地向幸福挑战：成，是天道酬精；败，是学艺不精，从头再来。输和赢都在自己的掌心，与天意无关。不能泅海的人，便只能随波逐流；不会打保龄球的人，每一球都是碰运气；不曾为成功付过代价的人，才会把未来交给天意。的确有过侥幸的成功，有一夜暴富的人，有捡到天上馅饼的人，就好像如我这样的初学者，也曾偶然打出过大满贯。可是真正的大赢家，永远是那些训练有素的人，只有他们，才可以凭着自身的力量，以那样优美的姿势，从容地击出自己的成功。14.第一段“第一次”“大致”“指点几句”这几个词有什么用意？15.作者描写自己和邻道的一个年轻人投球的过程，突出两者怎样的不同？16.文章描写两个人的投球并发感，两次投球之间是什么关系？17.下列对这篇散文的赏析，不正确的两项是(　　)A.文章多次使用了对比手法：把自己与邻道的年轻人对比，把自己的意愿态度与结果对比，突出了主题。B.在描写年轻人的掷球时，点面结合描写，最后一个球棒的描写是重点特写，突出的是年轻人的技艺过硬，得心应手。C.作者既认为年轻人的准确击球是技术熟练，但是又认为球的“方向、速度、轻重，早在出手以前，便被精确计算，并如宿命般被赋予”，这是自相矛盾的瑕疵。D.作者既不否认有侥幸成功的可能，更强调人的主观努力在成功中的作用，论述辩证而全面。E.作者通过投掷保龄球这件事，悟出了人生的道理：成功不是天意，没有过硬本领，只能是侥幸成功，只要努力掌握过硬本领，就一定能获得成功。

游泳时突然小腿抽筋，正确自救动作是（2分）A. 慌乱挣扎、大喊大叫B. 深吸一口气，双手抓住脚尖往身体方向拉C. 放弃挣扎任由身体下沉D. 用力蹬水试图挣脱