为帮助大学生明确健康的概念,掌握作为大学生保持健康的重要性和不健康时可积极调整的方法最终共同促进体育健康的推进。应对建立科()生活方式,以提高身体素质。A. 科学的B. 文明的C. 强制的D. 健康的

深蹲动作主要刺激的肌肉不包括？A. 竖脊肌B. 臀大肌C. 股四头肌D. 腘绳肌

在进行体育锻炼时,为了防止运动损伤,应该先做哪一步?(2.0)A. 直接进行高强度训练B. 充分热身C. 立即进入比赛状态D. 不做准备活动直接开始

站姿礼仪操作标准要求站立时双肩放松、双臂自然下垂、贴于体侧、双腿( )。A. 并拢B. 交叉C. 前后分开D. 侧向分开

校园体育文化活动多以（ ）的形式进行，是大学生在假日或闲暇时间所进行的体育运动。A. 余暇体育B. 休闲体育C. 学校体育D. 大众体育

科学体育锻炼基本程序()A. 基本锻炼部分B. 开始与准备部分C. 放松与结束部分D. 不需要热身和放松

高脚竞速的运动形式有()、()和()等多种。A. 竞速B. 对抗C. 竞艺D. 隔网对抗E. 比拼

灵敏素质是指人迅速()、转换动作和随机应变的能力。A. 改变体位B. 改变姿势C. 奔跑D. 跳跃

在进行长时间的体育锻炼后,应该进行什么类型的活动来帮助身体恢复A. 立即停止不动B. 继续高强度训练C. 进行放松拉伸D. 立刻洗澡

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