每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A. 15B. 20C. 25D. 30

搬运重物时,正确姿势是A. 单手快速提起B. 用腿部力量抬起C. 扭转身体搬运D. 弯腰直接搬起

跳远比赛中,运动员可以采用任何空翻姿势

进行肌肉锻炼时的注意事项，下列正确的是（）A. 肌肉锻炼前需要做好放松运动，肌肉锻炼后可以不用进行放松运动B. 肌肉锻炼可以根据患者的喜好进行，鼓励患者突破自我C. 严重高血压患者不能做肌力练习，但是可以做肌肉练习D. 严重冠心病患者不能做肌肉练习，但可以做肌力练习E. 锻炼过程中出现严重不适，应及时停止锻炼

进行肌肉锻炼时的注意事项，下列正确的是()A. 肌肉锻炼前需要做好放松运动，肌肉锻炼后可以不用进行放松运动B. 肌肉锻炼可以根据患者的喜好进行，鼓励患者突破自我C. 严重高血压患者不能做肌力练习，但可以做做肌力练习D. 严重冠心病患者不能做肌肉练习，但可以做肌力练习E. 锻炼过程中出现严重不适，应及时停止锻炼

男子110米栏的栏高是A. 76.2厘米B. 84厘米C. 91.4厘米D. 100.67厘米

[单选，A2型题，A1/A2型题] 循环抗阻训练是指（）A . 长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B . 短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C . 小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D . 中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E . 高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

进行肌肉锻炼时的注意事项,正确的是()A. 患者可以自主制订运动计划B. 尽早、频繁地进行肌肉锻炼C. 患者疼痛时加快操作速度D. 一般7天练习一次E. 每次练习中间应适当间歇让肌肉得到放松

当接发球队获得发球权时,该队应该______ ( )A. 按照逆时针方向轮转一个位置B. 换人发球C. 继续发球D. 按顺时针方向轮转一个位置

下列属于网前击球技术的有_____：A. 搓球B. 抽球C. 接杀球

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