表象训练的作用包括() A. 有助于加快运动技能的学习。巩固和改善已学会的运动技术动作，有助于演练战术B. 帮助练习者加深对运动战术的理解,演练实战中运动战术的运用C. 调节人的情绪以及生理唤醒水平D. 有助于增大肌肉力量

表象训练是通过在大脑中反复练习动作或战术，以达到提升运动表现的心理训练方法。其核心作用包括：

1. 加速运动技能的学习与巩固：通过想象强化神经肌肉联系。
2. 加深战术理解与应用：帮助练习者在心理层面模拟实战情景。
3. 调节心理与生理状态：通过放松或激励性想象调整情绪和唤醒水平。

关键排除点：增大肌肉力量（选项D）需要实际物理训练，与表象训练无关。

选项分析

A. 有助于加快运动技能的学习，巩固和改善已学会的运动技术动作，有助于演练战术

正确。表象训练通过“心理 rehearsal”强化动作记忆，促进技能形成和战术演练。

B. 帮助练习者加深对运动战术的理解，演练实战中运动战术的运用

正确。通过想象模拟战术场景，提升对战术的掌握和应用能力。

C. 调节人的情绪以及生理唤醒水平

正确。放松性想象可降低焦虑，激励性想象可提升专注力，均属于表象训练的功能。

D. 有助于增大肌肉力量

错误。肌肉力量需通过实际负重或阻力训练实现，表象训练无法直接作用于肌肉。