（）是形体美的关键，使僵硬的肌肉得到放松，还可以预防和矫正不良体姿。A. 力量训练B. 耐力训练C. 柔韧训练D. 速度训练

判断题 阻止对方进攻的方式中，先苦后甜策略就是在交锋中的前半部分时间里，任凭对方施展各种先声夺人的占先技巧，己方仅是专注地听和敷衍应对，集中精力去从中寻找对方的破绽与弱点。然后在交锋的后期，集中力量对对方的破绽与弱点展开大举反攻，用防守反击的战术去获取决定性的胜利。()

51、体育运动有助于社会角色的习得。 ()-|||-52、个性是指某人有特别之处。 ()-|||-53、素质教育是以促进学生身心发展为目的,以提高国民的思想道德、科学文化-|||-劳动技术、身体心里素质为宗旨的一种基础教育。 ()-|||-54、素质教育不具有普遍性的性质。 ()-|||-55、素质教育主要针对个别学生而实施的教育。 ()-|||-56、身体素质是人的基本生命条件。 ()-|||-57、体育运动能培养现代人的竞争意识。 ()-|||-58、体育运动能充实现代人的情感生活。 ()-|||-59、现代体育有利于建立积极而完整的生活方式。 ()-|||-60、现代体育培养现代人的主体意识。 ()-|||-61、大众传播媒介具有影响功能。 ()-|||-62、大众体育传播媒介影响了人们的体育态度和行为。 ()-|||-63、大众体育传播媒介为体育树立形象。 ()-|||-64、大众体育传播媒介对体育的传播也有负面的影响。 ()-|||-65、体育比赛里面中的"亮相""作秀"属于大众体育传播媒介对体育的的正-|||-面影响。 ()

在公共场合下蹲时,正确的姿势是:A. 面对他人B. 背对他人C. 双腿平行叉开D. 单膝点地

有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）A. 不能完成运动B. 活动时因气喘不能自由交谈C. 运动后有轻度的疲劳感D. 运动后出现明显无力E. 运动后出现恶心

鸟伸动作上下肢协调一致,动作舒展需要加强哪些方面练习?A. 加强腿部力量练习B. 加强脊柱蠕动能力C. 加强体重增长D. 加强爆发力

112、[多选题]在沙滩行走的基础上，练习者可以背负（）进行，初始时以稍稍能感觉到重量为宜，每次练习时长为（）分钟，每周（）次。（0.5 分)A. 适当的重物B. 重物C. 5-10D. 8-10E. 1-3F．3-5

乒乓球运动起源于()世纪末期的英国,由网球运动派生出来的,并被命名为“桌上网球”?A. 16B. 17C. 18D. 19

平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈仰卧姿势,可以有效地锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的最有效的方法之——。A. 对B. 错