齐步向后转时，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约（）度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。A. 30B. 60C. 45D. 90

8、运动处方四要素包括下面哪些项（）。【多选题】A. 运动形式B. 运动强度C. 运动频率D. 注意事项及微调整E. 运动时间

户外拓展的绳索是户外拓展活动中是最重要的器材装备,上升、下降、跳跃等各项活动都需要保护绳的保护。A. 正确B. 错误

齐步向前摆臂时，离身体约（）厘米。A. 20B. 25C. 30D. 35

运动效果取决于运动刺激的_,运动量太小,对机体的影响轻微,运动效果不佳;运动量过大,有损身体健康,易引起运动性疾病。A. 运动量B. 强度C. 大小D. 密度

代谢当量的应用价值包括A. 代表绝对运动强度1MET相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算B. 代表绝对运动强度1MET相当于安静代谢率可以代替心率控制运动的相对强度C. 代表绝对运动强度，可转换用于能量消耗的计算，可以代替心率控制运动的相对强度D. 代表绝对运动强度1MET相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算，可以代替心率控制运动的相对强度E. 1MET相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算，可以代替心率控制运动的相对强度

运动结束后,肌肉活动虽然停止,但机体对摄氧量并不能立即恢复到运动前安静时的水平,机体的耗氧量水平高于运动前(安静状态)耗氧水平,称为 。

【多选题】半身式安全带有()“环”组成?A. 攀登环B. 腰环C. 胸环D. 腿环E. 装备环

关于2024年奥运会中国夺金项目，下列说法正确的是:A. 10米气步枪个人赛中每发最高10环B. 吊环不同结构组的动作必须在充分的摆动中完成C. 跳水动作代码“307B”中的“B”表示屈体的动作姿态D. 花样游泳集体项目决赛中以自由自选的比赛成绩确定名次

非周期性练习和混合性练习，较容易产生疲劳的重要因素是()。A. 不习惯性的动作B. 节奏性强的动作C. 要求精力高度集中的动作D. 运动中动作多变化的动作

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