题目
以下平衡练习原则的是A. 先练习站位再练习坐位B. 从单足到双足站立平衡C. 先练习坐位再练习卧位D. 先练习坐位再练习站位
以下平衡练习原则的是
A. 先练习站位再练习坐位
B. 从单足到双足站立平衡
C. 先练习坐位再练习卧位
D. 先练习坐位再练习站位
题目解答
答案
D. 先练习坐位再练习站位
解析
步骤 1:理解平衡练习原则
平衡练习原则是指在进行平衡训练时,应遵循的顺序和方法,以确保训练的有效性和安全性。平衡训练通常从较容易的姿势开始,逐步过渡到更复杂的姿势。
步骤 2:分析选项
A. 先练习站位再练习坐位:这不符合平衡练习原则,因为站位比坐位更难,应从坐位开始。
B. 从单足到双足站立平衡:这也不符合平衡练习原则,因为单足站立比双足站立更难,应从双足站立开始。
C. 先练习坐位再练习卧位:这不符合平衡练习原则,因为卧位比坐位更难,应从坐位开始。
D. 先练习坐位再练习站位:这符合平衡练习原则,因为坐位比站位更稳定,应从坐位开始,逐步过渡到站位。
步骤 3:选择正确答案
根据平衡练习原则,正确的选项是D,即先练习坐位再练习站位。
平衡练习原则是指在进行平衡训练时,应遵循的顺序和方法,以确保训练的有效性和安全性。平衡训练通常从较容易的姿势开始,逐步过渡到更复杂的姿势。
步骤 2:分析选项
A. 先练习站位再练习坐位:这不符合平衡练习原则,因为站位比坐位更难,应从坐位开始。
B. 从单足到双足站立平衡:这也不符合平衡练习原则,因为单足站立比双足站立更难,应从双足站立开始。
C. 先练习坐位再练习卧位:这不符合平衡练习原则,因为卧位比坐位更难,应从坐位开始。
D. 先练习坐位再练习站位:这符合平衡练习原则,因为坐位比站位更稳定,应从坐位开始,逐步过渡到站位。
步骤 3:选择正确答案
根据平衡练习原则,正确的选项是D,即先练习坐位再练习站位。