题目
[单选,A2型题,A1/A2型题] 关于肌耐力与肌力叙述正确的是()。A . 肌力是耐力所能维持的时间B . 耐力是肌力所能维持的时间C . 临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练D . 在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)E . 在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)
[单选,A2型题,A1/A2型题] 关于肌耐力与肌力叙述正确的是()。
A . 肌力是耐力所能维持的时间
B . 耐力是肌力所能维持的时间
C . 临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D . 在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E . 在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)
A . 肌力是耐力所能维持的时间
B . 耐力是肌力所能维持的时间
C . 临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D . 在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E . 在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)
题目解答
答案
B
解析
步骤 1:理解肌力和肌耐力的定义
肌力是指肌肉在最短时间内所能产生的最大力量,而肌耐力是指肌肉在一定负荷下持续工作的时间,即肌肉在一定强度下重复收缩的能力。
步骤 2:分析选项
A. 肌力是耐力所能维持的时间,这是错误的,因为肌力和肌耐力是两个不同的概念。
B. 耐力是肌力所能维持的时间,这是正确的,因为肌耐力是指肌肉在一定负荷下持续工作的时间。
C. 临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练,这是错误的,因为临床上通常会结合发展肌力和耐力进行训练。
D. 在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复),这是正确的,但不是本题的答案。
E. 在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复),这是正确的,但不是本题的答案。
步骤 3:选择正确答案
根据以上分析,选项B是正确的。
肌力是指肌肉在最短时间内所能产生的最大力量,而肌耐力是指肌肉在一定负荷下持续工作的时间,即肌肉在一定强度下重复收缩的能力。
步骤 2:分析选项
A. 肌力是耐力所能维持的时间,这是错误的,因为肌力和肌耐力是两个不同的概念。
B. 耐力是肌力所能维持的时间,这是正确的,因为肌耐力是指肌肉在一定负荷下持续工作的时间。
C. 临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练,这是错误的,因为临床上通常会结合发展肌力和耐力进行训练。
D. 在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复),这是正确的,但不是本题的答案。
E. 在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复),这是正确的,但不是本题的答案。
步骤 3:选择正确答案
根据以上分析,选项B是正确的。