在花样滑冰比赛中，运动员的得分由哪两个主要部分组成?A. 艺术表现分和技巧完成分B. 技术分和艺术分C. 跳跃分和旋转分D. 速度分和耐力分

【单选题】下列哪个是目标心率区域?A. 最高心率的50%以下B. 最高心率的50%～65%C. 最高心率的65%～85%D. 最高心率的85%～100%

肺活量测试时,吹气中间间歇多少秒为宜A. 15秒B. 25秒C. 10秒D. 30秒

运动中补糖应采用浓度约为多少的糖溶液？A. 浓度约40%-50%B. 浓度约10%-20%C. 浓度约5%-8%D. 浓度约30%-40%

柔韧性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。A. 缓慢B. 迅速C. 立即D. 倾斜

寻找健身伙伴的注意事项:A. 确保你们有相同的锻炼时间B. 寻找与你有相同目标和相同需求的人C. 选择一个运动技能水平稍比你高一点的伙伴D. 寻找多个健身伙伴

用于腰背肌、上肢屈肌群、下肢伸肌群的肌力及耐力训练的是()A. 滚筒B. 胸背部矫正器C. 墙壁拉力器D. 姿势镜E. 划船运动器

运动中补糖应采用浓度约为多少的糖溶液A. 浓度约10%-20%B. 浓度约40%-50%C. 浓度约5%-8%D. 浓度约30%-40%

“创青春”比赛，包括高教主赛道、“青年红色筑梦之旅”赛道、职教赛道、国际赛道和萌芽版块。A. 正确B. 错误

科学健身应包括适量运动、增加日常身体活动和打断久坐状态三个部分。()

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