健身锻炼必须具备效率和效果以及愉悦性。A. 正确B. 错误

为预防溺水事故，学校应采取的措施不包括？A. 开展防溺水安全教育讲座B. 禁止学生任何形式的游泳活动C. 提醒学生远离危险水域D. 组织游泳技能和急救培训

某大学生计划周末去游泳，出发前应做的准备不包括？A. 告知家人或朋友去向B. 了解游泳场所的安全状况C. 携带必要的防晒和急救用品D. 购买昂贵的游泳装备

以下哪种游泳姿势在溺水时更易保持体力？A. 自由泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 蛙泳

集体健身课程教学中的音乐特点为（）。A. 乐曲的结构以动听、欢快、动感强、节奏鲜明的旋律为主B. 节拍较规整，节奏鲜明、乐段明显C. 乐曲的长度应以动作为依据D. 以上都是

根据世界卫生组织的建议,成年人每周至少应进行多少分钟的中等强度有氧运动?()A. 75分钟B. 150分钟C. 300分钟D. 600分钟E. 60分钟

以下关于第24届冬季奥林匹克运动会纪念钞的材质说法正确的是A. 两张纪念钞均为塑料钞B. 冰上运动项目纪念钞为塑料钞，雪上运动项目纪念钞为纸钞C. 两张纪念钞均为纸质钞票D. 冰上运动项目纪念钞为纸钞，雪上运动项目纪念钞为塑料钞

学习游泳时，最好的方式是？A. 在专业教练的指导下学习B. 和朋友一起随便学学C. 自己摸索D. 看视频学习

“超负荷训练是一个有选择的应激过程，借以达到对外界刺激的反应适应”这是（）的理论依据之一A. 目的性原则B. 全面发展原则C. 超负荷原则D. 运动适量原则

大学生应通过哪些途径提升防溺水意识？（）A. 忽视学校安全警示B. 观看急救技能视频C. 参加防溺水讲座D. 参与溺水救援演练

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