现代健身房服务标准包括（）。A. 优良的服务态度和完好的服务设备B. 齐全的服务项目和灵活的服务方式C. 娴熟的服务机能和科学的服务程序及效率D. 以上都是

下述身体活动促进的内容错误的是A. 最大心率百分比=220-年龄B. 最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量C. 自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度D. 代谢当量=活动时身体的能量代谢水平E. 身体活动总量单位是梅脱-分钟（或小时）来度量一定时间内身体活动总量

游泳时感觉体力不支，应立即拼命游向岸边。A. 正确B. 错误

以下哪种天气不适合游泳？()A. 晴朗无云、微风的天气B. 雷阵雨天气C. 气温 28^circmathrm(C) 、阳光温和的天气D. 阴天、无降雨的天气

在对会员评定测量结果、确定会员所追求的目标和签订锻炼合同的基础上，对于有疾病问题的会员，专业健身教练员必须优先安排并拟定好 （）。A. 训练方案B. 锻炼计划C. 运动处方D. 练习手段

渐增负荷训练法也称（）。A. 帷形加重法B. 棚形训练法C. 金字塔形训练法D. 动作优先训练法

3、运动员必须按规定佩带（），参加比赛。（填空题，1分）

站立前平举的还原过程（）A. 应与举起重量过程等时B. 应少于举起重量过程用时C. 可自由放下重量D. 应用力控制

以下哪些属于错误的溺水施救方式？（ ）A. 手拉手连环救人B. 用救生圈抛向溺水者C. 从背后搂住溺水者D. 让溺水者抓住漂浮物

准备活动可用于多项身体素质的适应性训练,包括提高肌肉力量、耐力、柔韧性、协调性、矫正肌肉的大小失衡状态。A. 正确B. 错误

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