【单选题】运动损伤的预防有多种方法,其中()对预防运动损伤没有帮助。A. 集中注意力B. 作好准备活动C. 认真观察运动环境,立即投入运动D. 加强保健指导

功能性训练强调动作质量和动作效能,突出在协调的动作模式下,发展出在不同负维度动作的能力,同时避免动作代偿、能量泄漏、运动损伤等问题的产生,实现动成绩扎实、有效、持续的提升。A. 正确B. 错误

要完成篮球持球突破技术，最关键的环节是（）。A. 转身探肩B. 假动作吸引C. 脚步动作D. 推送球加速

运动后进行静力性拉伸的最佳时间是()A. 5分钟B. 2分钟C. 1分钟D. 4分钟

关于跑步的姿势，下列说法正确的是:A. 跑步时头肩保持稳定，身体自然直立。B. 前后摆臂保持放松。C. 肘关节弯曲90 度左右，靠近身体两侧。D. 膝盖往前顶，脚跟踢屁股。

下列哪些是错误的仰卧起坐姿势？A. 双手抱头B. 借用腰部力量C. 完成的又快又猛

在锻炼处方的定义中，我们应该重点掌握锻炼处方的哪一特性？

12.2025年2月7日至2月14日,第九届亚洲冬季运动会在我国()举行。A. 北京B. 哈尔滨C. 长春D. 沈阳

3【判断题】跑马拉松有助于缓解压力。A. 对B. 错

运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误

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