中华体育精神是什么?A. 为国争光、无私奉献B. 科学求实、遵纪守法C. 团结协作、顽强拼搏

【论述题】1 、人在户外活动中,最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么? A 缺少水分 B 缺少热量 C 缺少盐分 D 缺少脂肪 2、户外活动超过72小时的情况下,人如果滴水未进包括食物里,在多长时间会休克 A 24小时 B 36小时 C 48小时 D 72小时 3、正常的户外活动中,人体缺水的真正指标是什么? A 嘴感觉很干 B 嘴感觉很咸 C 嘴感觉很淡 D 喉咙感觉很干 4、户外活动中,在什么树林附近晚上不适合扎帐篷? A 松树林附近 B 白桦树林附近 C 枫树林附近 D 漆树林附近 5、在未知情况下户外活动超过两天,应该优先准备的装备是什么? A 帐篷和睡袋 B 食水和粮食 C 指南针和通信工具 D 背包和衣服 6、在一次团队 登山 活动中,你们遇上了危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候你该怎么做? A 全体原地等待救援 B 全体下撤 C 部分人照顾伤者,其他人继续登顶 D 部分人和伤者下撤,其他人继续活动 7、在登山活动中,如果需要需要用绳索攀登山崖,正确的队行是什么? A. 斜一字形 B. Z字形 C. 竖一字形 D. 横W形 8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节,那么负重

【判断题】一个系统的、个体化运动处方的基本成分应包括运动方式、运动强度、每次运动持续时间、运动频率和注意事项。A. 对B. 错

[判断题] 运动治疗量是指运动治疗中的总负荷量，其大小取决于运动治疗的强度，频率和治疗的总时间。A. 正确B. 错误

以下运动损伤哪一项正确()●)A. 关节扭伤B. 肌肉拉伤和软组织挫伤C. 疲劳性骨膜炎D. 以上都是

运动系统慢性损伤的治疗包括（多选题）A. 治疗原则应防治结合，去除病因，以防为主B. 减少损伤性因素，增加保护性因素是治疗的关键，如限制致伤动作、不良姿势等C. 物理治疗（理疗、按摩）有助于改善症状D. 合理应用非甾体抗炎药E. 适时采用手术治疗

确保没有禁用物质进入运动员体内,是 的个人责任?A. 运动员B. 。教练C. 。队医D. 领队

有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖( )

现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构,促进了与运动训练,体育比赛有关的物质资料的(____),以至于逐渐形成了规模宏大的(____)。

大学生体育锻炼心率最好控制在下列哪些区域A. 每分钟130-170次B. 每分钟100-130次C. 每分钟170-200次D. 每分钟100次以下