题目26、运动处方有助于保证锻炼的科学性和系统性。(1分)bigcirc正确bigcirc错误26、运动处方有助于保证锻炼的科学性和系统性。(1分) $\bigcirc$正确 $\bigcirc$错误题目解答答案正确解析运动处方是根据个人的身体状况、健康状况和运动目标，由专业人士制定的个性化运动计划。它有助于确保锻炼的科学性和系统性，从而提高运动效果，减少运动伤害。