游泳前热身可以加快身体的血液循环,入水后不容易出现身体抽筋的现象。A. 正确B. 错误

发现有人溺水时，可采取的救援措施有（）A. 大声呼救，寻求成年人帮助B. 拨打110、120急救电话C. 利用救生圈、长竹竿等工具施救D. 立即跳入水中进行施救

45如果在运动中出现眩晕,胸闷,胸痛,气短等症状应怎么做()A. 继续运动B. 应立即停止一切活动,必要时应向周围人或者拨打急救电话本题

蛙泳主要是靠臂部动作产生推进力。A. 正确B. 错误

某运动员在跳远比赛中第二次试跳成绩破记录，其后因故意延误比赛时间被取消比赛资格，其成绩()A. 可排名次，可承认记录B. 可排名次，不承认记录C. 不排名次，不承认记录

武术套路的雏形

蛙泳手臂内划结束时,两手位于头部的前正下方,肘的位置低于手,肘关节弯曲成锐角。A. 正确B. 错误

当游泳时突然抽筋,以下措施正确的是()。 A. 抽筋时,千万不要惊慌,要保持镇静,并根据不同部位采取不同方法进行自救^---^ B. 大腿抽筋时,首先吸一口气仰浮水面上,抬高抽筋的大腿和身体成直角,双手抱着小腿用力屈膝,使抽筋的大腿向身体方向拉伸,帮助缓解抽筋^---^ C. 小腿和脚趾抽筋时,身体成仰卧姿势,用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一脚踩水,另一手划水,帮助身体上浮D. 抽筋时,拼命挣扎

站立位平衡训练时，难度最大的站立方式是A. 扶杠站立B. 双足分立C. 双足并立D. 双足一线前后站立E. 单腿站立

二、判断题( )1. 最大摄氧量是反映有氧耐力的生理学指标,而无氧阈是反映无氧耐力的生理学指标。( )2. 最大摄氧量受训练的影响明显,而无氧阈受遗传的影响明显。(√)3. 有氧耐力运动员训练早期最大摄氧量的提高主要通过发展泵血能力,训练后期则主要通过增加骨骼肌用氧能力。( )4. 最大摄氧量仅表明运动员最大摄氧能力的潜在能力,而无氧阈表明运动员最大限度维持有氧工作的能力。(√)5. 无氧阈既可作为评定有氧耐力的水平,也可以作为控制用氧耐力训练的运动强度。(√)6. 最大摄氧量与骨骼肌慢肌纤维百分比有密切关 系。( )7. 与同年龄男子相比,女子的最大摄氧量小,原因是因为女子的体重较男子轻。(女子心容积、血红蛋白含量、心输出量均比男子低)(√)8. 等动练习就是指速度相等的练习。( )9. 超等长练习就是指运动中肌肉的长度始终保持相等的练习。(√)10. 力量性运动员和速度性运动员肌纤维中快肌纤维百分比高。(√)11. 最大摄氧量是指机体在某种运动时每分钟摄入的最大氧量。( )12. 在不同个体之间进行有氧耐力素质生理学评定时,应以最大摄氧量的绝对值表示比较可靠。(√)13. 优秀有氧耐力运动员经多年训练,最大摄氧量可并无增进,但无氧阈可明显提高,而无氧阈的提高与有氧耐力运动成绩的提高有密切关系。( )14. 快肌纤维百分比较高的短跑运动员经短跑训练,最大摄氧量也可获得提高。( )15. 最大摄氧量与有氧耐力运动成绩密切相关,因此,最大摄氧量是有氧运动成绩的唯一决定条件。( )16. 男子无氧阈时的摄氧量明显高于女子,如果用最大摄氧量的百分比表示无氧阈,则男女之间差别不大。( )17. 力量训练中联系的安排应是小肌群的练习在前,大肌群的练习在后。( )18. 与其它力量训练方法比较,电刺激法对发展肌肉协调性作用明显。( )19. 在一定范围内,肌肉收缩时给予的负荷越大,产生张力也越大,收缩速度就越快。( )20. 为了发展短跑运动员的下肢力量,应不断增加负重深蹲的杠铃重量,使肌肉体积增大,下肢力量相应增大。(√)21. 所谓动作时,是指从动作开始到完成动作所需要的时间。22. 所谓反应时,是指感受器接受刺激产生兴奋,兴奋沿反射弧传递,直至引起效应器开始兴奋所需要的时间。( )