科学健身应包括适量运动、增加日常身体活动和打断久坐状态三个部分。()
寻找健身伙伴的注意事项:A. 寻找多个健身伙伴B. 确保你们有相同的锻炼时间C. 选择一个运动技能水平稍比你高一点的伙伴D. 寻找与你有相同目标和相同需求的人
下列步行周期中不属于支撑相阶段的是()A. 足跟离地B. 足跟着地C. 加速期D. 支撑相中期E. 全足底着地
以提高肌肉绝对力量为主的训练,其特点是大强度、较少的重复次数,每组()次;保持60-90秒的组间间歇时间。A. 4～8次B. 8～12次C. 12～16次D. 16～20次
冬奥会最初的项目是哪些?A. 速度滑冰B. 冰壶C. 北欧滑雪D. 冰球E. 雪橇
下列动作属于迈步类的有哪些？（ ）A. 并步B. 走步C. 弓步D. 交叉步
柔韧性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。A. 缓慢B. 迅速C. 立即D. 倾斜
【单选题】下列说法不正确的是哪一项?A. 篮球鞋选穿高帮的B. 足球鞋选低帮的C. 网球鞋选脚掌两侧较宽的D. 跑步鞋选鞋底较硬的
当前学生体质健康测试主要采集哪几个指标群A. 身体形态B. 心理素质C. 身体素质D. 身体技能
制订运动处方前要进行哪些相关测试呢A. 肌肉和桑韧适能的测试与评价B. 身体形态与体成分测试与评价C. 心肺耐力测试与评价D. 血常规
热门问题
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧