1 了 下列哪种食物最容易消化? ()-|||-A.谷物 B.水果 C.蛋白质 D.脂肪

消化食物的速度取决于食物的类型和其成分。谷物、水果、蛋白质和脂肪的消化速度各不相同。水果通常含有大量的水分和纤维，这使得它们比其他选项更容易被消化。蛋白质和脂肪需要更长的时间来消化，因为它们需要更多的酶和能量来分解。谷物虽然也容易消化，但通常比水果需要更长的时间。