题目
以下食物交换份中,不提供碳水化合物的是A. 肉蛋鱼类交换份B. 粮谷类交换份C. 豆乳类交换份D. 蔬菜类交换份E. 水果类交换份
以下食物交换份中,不提供碳水化合物的是
A. 肉蛋鱼类交换份
B. 粮谷类交换份
C. 豆乳类交换份
D. 蔬菜类交换份
E. 水果类交换份
题目解答
答案
A. 肉蛋鱼类交换份
解析
本题考查食物交换份中各类食物的营养成分知识,解题思路是明确各类食物交换份的主要营养成分,然后判断哪个选项中的食物交换份不提供碳水化合物。
- A选项:肉蛋鱼类交换份:肉、蛋、鱼主要提供优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,一般不提供碳水化合物。
- B选项:粮谷类交换份:粮谷类食物如大米、面粉等,其主要成分是淀粉,淀粉属于碳水化合物,所以粮谷类交换份能提供大量的碳水化合物。
- C选项:豆乳类交换份:豆类含有一定量的淀粉,牛奶中也含有少量的乳糖,乳糖属于碳水化合物,所以豆乳类交换份会提供碳水化合物。
- D选项:蔬菜类交换份:大部分蔬菜含有一定量的碳水化合物,虽然含量相对粮谷类较低,但也是碳水化合物的一个来源。
- E选项:水果类交换份:水果中含有丰富的果糖、葡萄糖等糖类,这些糖类属于碳水化合物,所以水果类交换份能提供碳水化合物。