下列哪些食物碘含量丰富（）A. 海带、紫菜B. 青菜、菠菜C. 大白菜、茄子D. 竹笋、番茄

碘是一种人体必需的微量元素，主要通过食物摄入。海产品，尤其是海藻类如海带和紫菜，是碘含量非常丰富的食物来源。相比之下，陆地植物如青菜、菠菜、大白菜、茄子、竹笋和番茄等，虽然也含有碘，但含量相对较低。