下列食物中，哪几种单位重量膳食纤维素的含量比较高？（）A. 全谷类B. 叶类蔬菜C. 坚果类D. 水果类

膳食纤维素主要存在于植物性食物中，尤其是那些富含纤维的植物性食物。全谷类、叶类蔬菜和水果类通常含有较高的膳食纤维素。坚果类虽然也含有膳食纤维，但其含量通常不如全谷类、叶类蔬菜和水果类高。