题目
下列哪种食物属于富含膳食纤维的食物?A. 鸡肉B. 面包C. 巧克力D. 薯条
下列哪种食物属于富含膳食纤维的食物?
A. 鸡肉
B. 面包
C. 巧克力
D. 薯条
题目解答
答案
B. 面包
解析
考查要点:本题主要考查学生对膳食纤维来源的了解,需要区分不同食物中膳食纤维的含量。
解题核心:
膳食纤维主要存在于植物性食物中,尤其是全谷物、蔬菜、水果和豆类。动物性食物(如肉类)通常不含膳食纤维。需结合选项中食物的原料属性和加工方式进行判断。
关键点:
- 排除法:直接排除动物性食物(如鸡肉)和高糖/高脂肪加工食品(如巧克力、薯条)。
- 聚焦植物性全谷物:面包若由全麦或全谷物制成,是膳食纤维的良好来源。
选项分析:
- A. 鸡肉:属于动物性食物,不含膳食纤维。
- B. 面包:若为全麦或全谷物面包,含有丰富的膳食纤维;即使普通面包,纤维含量也高于其他选项。
- C. 巧克力:加工过程中纤维损失较多,且主要成分是糖和可可脂,纤维含量低。
- D. 薯条:虽由马铃薯制成,但高温油炸会破坏部分纤维,且薯条属于高淀粉低纤维食品。
结论:面包是选项中最符合“富含膳食纤维”条件的食物。