合理搭配食物的原则是（ ）A. 荤素搭配B. 粗细粮搭配C. 以上都是

合理搭配食物的原则是确保营养均衡，包括荤素搭配和粗细粮搭配，以满足人体对各种营养素的需求。荤素搭配可以提供全面的蛋白质、维生素和矿物质，而粗细粮搭配则有助于膳食纤维的摄入，促进消化和健康。