题目
92.下列食物中维生素 A 含量丰富的是A. 鸡肝B. 猪肉C. 玉米D. 山药E. 牛肉
92.下列食物中维生素 A 含量丰富的是
A. 鸡肝
B. 猪肉
C. 玉米
D. 山药
E. 牛肉
题目解答
答案
A. 鸡肝
解析
本题主要考察对不同食物中维生素A含量的了解。维生素A是一种脂溶性维生素,对视力、免疫系统和细胞生长至关重要,其来源包括动物性食物(如动物肝脏、鱼肝油)和植物性食物中的维生素A原(如胡萝卜素,在体内可转化为维生素A)。
选项分析:
- A. 鸡肝:动物谢,动物肝脏是维生素A的极佳来源,鸡肝中维生素A含量极高(每100g鸡肝含约10414μg视黄醇当量),远超其他选项,符合题意。
- B. 猪肉:猪肉的主要营养成分为蛋白质和脂肪,维生素A含量极低(每100g猪肉仅含约14μg视黄醇当量),排除。
- C. 玉米:玉米富含碳水化合物和叶黄素,但维生素A原(β-胡萝卜素)含量中等,且转化为维生素A的效率低于动物性来源,并非“丰富”,排除。
- D. 山药:山药的主要营养是淀粉和膳食纤维,维生素A含量极微,排除。
- E. 牛肉:牛肉富含蛋白质和铁,但维生素A含量低(每100g牛肉约含6μg视黄醇当量),排除。