题目
影响血糖生成指数的因素包括()A. 膳食纤维含量B. 食物的物理状态C. 食物的种类D. 食物的加工方式
影响血糖生成指数的因素包括()
A. 膳食纤维含量
B. 食物的物理状态
C. 食物的种类
D. 食物的加工方式
题目解答
答案
ABCD
A. 膳食纤维含量
B. 食物的物理状态
C. 食物的种类
D. 食物的加工方式
A. 膳食纤维含量
B. 食物的物理状态
C. 食物的种类
D. 食物的加工方式
解析
血糖生成指数(GI)是衡量食物中碳水化合物对血糖影响的一个指标。影响GI的因素包括食物中的膳食纤维含量、食物的物理状态、食物的种类以及食物的加工方式。膳食纤维含量高可以减缓食物中碳水化合物的吸收,从而降低GI;食物的物理状态(如固体或液体)也会影响GI,液体食物通常比固体食物GI更高;不同种类的食物其GI值也不同;食物的加工方式(如煮、烤、蒸等)会影响食物的结构,从而影响GI。