题目
【单选题】为克服乳糖不耐受,下列宜选择的乳制品是()。A. 牛奶B. 奶油C. 炼乳D. 酸奶
【单选题】为克服乳糖不耐受,下列宜选择的乳制品是()。
A. 牛奶
B. 奶油
C. 炼乳
D. 酸奶
题目解答
答案
D. 酸奶
解析
考查要点:本题主要考查对乳糖不耐受原因及乳制品选择的理解。
解题核心:乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶,无法有效分解乳糖。而酸奶在发酵过程中,乳糖被乳酸菌分解,残余乳糖较少,更易消化。
关键点:乳糖酶的作用、乳制品加工方式对乳糖含量的影响。
乳糖不耐受的根本原因是人体肠道中乳糖酶分泌不足,无法充分分解牛奶中的乳糖,导致腹胀、腹泻等症状。不同乳制品的加工方式会影响乳糖含量:
- 牛奶(A):未经发酵,乳糖含量较高,直接饮用会加重症状。
- 奶油(B):主要成分是脂肪,乳糖含量较低,但并非因发酵减少乳糖,仍可能引发不适。
- 炼乳(C):通过浓缩牛奶制成,乳糖浓度可能更高,不耐受者更难消化。
- 酸奶(D):制作时乳酸菌将乳糖转化为乳酸和乙醛,显著降低乳糖含量,且乳酸菌可补充乳糖酶,减轻症状。
结论:酸奶通过发酵降低乳糖含量,是乳糖不耐受者的理想选择。