题目
【单选题】植物性食物为主的膳食结构特点是A. 橄榄油为烹调油B. 高脂肪C. 高蛋白D. 高碳水化合物E. 低膳食纤维
【单选题】植物性食物为主的膳食结构特点是
A. 橄榄油为烹调油
B. 高脂肪
C. 高蛋白
D. 高碳水化合物
E. 低膳食纤维
题目解答
答案
D. 高碳水化合物
解析
本题考查对不同膳食结构特点的理解。植物性食物为主的膳食结构以谷物、蔬菜、水果等植物类食物为核心,动物性食物摄入较少。其核心特点是碳水化合物占比高,因为谷物是主要的能量来源。需注意区分其他膳食结构(如高脂肪、高蛋白的西方膳食结构)的特征。
关键知识点:
- 植物性食物为主的膳食结构中,谷物(如大米、小麦)是主要能量来源,碳水化合物含量高。
- 动物性食物(如肉类、奶制品)摄入少,因此蛋白质和脂肪含量相对较低。
- 橄榄油常用于地中海膳食结构,而非普遍的植物性膳食结构。
- 植物性食物富含膳食纤维,因此“低膳食纤维”与题干矛盾。
选项分析:
- A. 橄榄油为烹调油:错误,植物性膳食结构可能使用多种植物油(如菜籽油),并非特指橄榄油。
- B. 高脂肪:错误,脂肪主要来自植物油,但总量低于以动物性食物为主的膳食。
- C. 高蛋白:错误,蛋白质来源有限,动物性蛋白摄入少。
- D. 高碳水化合物:正确,谷物为主导致碳水化合物占比最高。
- E. 低膳食纤维:错误,植物性食物(如全谷物、蔬菜)膳食纤维含量高。