题目
地中海膳食结构的特点,除了() A. 富含植物性食物B. 食物新鲜度高C. 容易造成肥胖D. 每天食用少量蛋、奶类食品
地中海膳食结构的特点,除了()
- A. 富含植物性食物
- B. 食物新鲜度高
- C. 容易造成肥胖
- D. 每天食用少量蛋、奶类食品
题目解答
答案
C
解析
本题考查地中海膳食结构的特点,需明确其核心特征。地中海饮食以植物性食物为主,强调新鲜食材和健康脂肪(如橄榄油),同时控制动物性食物和精制食品的摄入。关键点在于判断选项中哪一项与该饮食模式的健康特性相悖。
选项分析
A. 富含植物性食物
地中海饮食以蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果为主,植物性食物占比高,符合特点。
B. 食物新鲜度高
强调使用新鲜海鲜、时令蔬果,减少加工食品,符合地中海饮食的健康理念。
C. 容易造成肥胖
地中海饮食富含膳食纤维和健康脂肪,整体热量控制合理,有助于体重管理,不易导致肥胖,因此不属于其特点。
D. 每天食用少量蛋、奶类食品
蛋、奶类在地中海饮食中属于适量摄入的动物性食物,符合饮食模式。