下列食物中,哪几种单位重量膳食纤维素的含量比较高?A. 坚果类B. 叶类蔬菜C. 水果类D. 全谷类

膳食纤维素主要存在于植物性食物中，尤其是那些富含纤维的植物性食物。叶类蔬菜、水果类和全谷类食物通常含有较高的膳食纤维素，而坚果类虽然也含有一定量的膳食纤维素，但其单位重量的膳食纤维素含量通常不如叶类蔬菜、水果类和全谷类高。