题目
薯类食物与谷类食物相比,其营养优势是A. 有更多的淀粉B. 有更多的蛋白质C. 有更多的脂肪D. 有更多的维生素CE. 有更多的维生素A
薯类食物与谷类食物相比,其营养优势是
A. 有更多的淀粉
B. 有更多的蛋白质
C. 有更多的脂肪
D. 有更多的维生素C
E. 有更多的维生素A
题目解答
答案
DE
D. 有更多的维生素C
E. 有更多的维生素A
D. 有更多的维生素C
E. 有更多的维生素A
解析
考查要点:本题主要考查对薯类食物与谷类食物营养成分差异的了解,重点在于区分两者在维生素方面的优势。
解题核心思路:
- 明确谷类食物的营养特点:谷类以淀粉(碳水化合物)为主,含有一定量的蛋白质和B族维生素,但维生素C和维生素A含量较低。
- 分析薯类的营养特点:薯类(如红薯、马铃薯)富含维生素C和维生素A的前体(胡萝卜素),且脂肪含量低。
- 对比选项:通过排除法,锁定薯类相对于谷类更具优势的维生素类型。
破题关键点:
- 维生素C:薯类(尤其是未加工状态)的维生素C含量显著高于谷类。
- 维生素A:薯类中的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,而谷类通常不含或含量极少。
选项逐一分析:
- A. 有更多的淀粉:谷类(如大米、小麦)的淀粉含量远高于薯类,因此此选项错误。
- B. 有更多的蛋白质:谷类蛋白质含量(7%-15%)高于薯类(通常不足3%),此选项错误。
- C. 有更多的脂肪:薯类和谷类脂肪含量均较低,且无显著差异,此选项错误。
- D. 有更多的维生素C:薯类(如红薯、土豆)维生素C含量丰富,谷类因加工易流失,此选项正确。
- E. 有更多的维生素A:薯类中的胡萝卜素可转化为维生素A,谷类缺乏此类成分,此选项正确。
结论:薯类的营养优势在于维生素C和维生素A,故选D、E。