题目
下列关于膳食纤维的说法中,不正确的是()。A. 谷薯类、蔬菜、燕麦等食物中含有丰富的膳食纤维B. 膳食纤维具有改善肠道菌群、增加粪便体积、预防便秘、控制体重和减肥的功能C. 膳食纤维可刺激胃肠蠕动,促进排便,起到排毒养颜的作用D. 膳食纤维有解毒和促进新陈代谢的作用,有利于人体防病保健、健美肌肤E. 膳食纤维易被人体吸收
下列关于膳食纤维的说法中,不正确的是()。
A. 谷薯类、蔬菜、燕麦等食物中含有丰富的膳食纤维
B. 膳食纤维具有改善肠道菌群、增加粪便体积、预防便秘、控制体重和减肥的功能
C. 膳食纤维可刺激胃肠蠕动,促进排便,起到排毒养颜的作用
D. 膳食纤维有解毒和促进新陈代谢的作用,有利于人体防病保健、健美肌肤
E. 膳食纤维易被人体吸收
题目解答
答案
E. 膳食纤维易被人体吸收
解析
步骤 1:理解膳食纤维的定义和来源
膳食纤维是指不能被人体消化酶分解的植物性食物成分,主要来源于谷薯类、蔬菜、燕麦等食物。
步骤 2:了解膳食纤维的功能
膳食纤维具有改善肠道菌群、增加粪便体积、预防便秘、控制体重和减肥的功能。它还可以刺激胃肠蠕动,促进排便,起到排毒养颜的作用。此外,膳食纤维有解毒和促进新陈代谢的作用,有利于人体防病保健、健美肌肤。
步骤 3:分析选项
A. 谷薯类、蔬菜、燕麦等食物中含有丰富的膳食纤维,这是正确的。
B. 膳食纤维具有改善肠道菌群、增加粪便体积、预防便秘、控制体重和减肥的功能,这是正确的。
C. 膳食纤维可刺激胃肠蠕动,促进排便,起到排毒养颜的作用,这是正确的。
D. 膳食纤维有解毒和促进新陈代谢的作用,有利于人体防病保健、健美肌肤,这是正确的。
E. 膳食纤维易被人体吸收,这是不正确的。膳食纤维是不能被人体消化酶分解的,因此不能被人体吸收。
膳食纤维是指不能被人体消化酶分解的植物性食物成分,主要来源于谷薯类、蔬菜、燕麦等食物。
步骤 2:了解膳食纤维的功能
膳食纤维具有改善肠道菌群、增加粪便体积、预防便秘、控制体重和减肥的功能。它还可以刺激胃肠蠕动,促进排便,起到排毒养颜的作用。此外,膳食纤维有解毒和促进新陈代谢的作用,有利于人体防病保健、健美肌肤。
步骤 3:分析选项
A. 谷薯类、蔬菜、燕麦等食物中含有丰富的膳食纤维,这是正确的。
B. 膳食纤维具有改善肠道菌群、增加粪便体积、预防便秘、控制体重和减肥的功能,这是正确的。
C. 膳食纤维可刺激胃肠蠕动,促进排便,起到排毒养颜的作用,这是正确的。
D. 膳食纤维有解毒和促进新陈代谢的作用,有利于人体防病保健、健美肌肤,这是正确的。
E. 膳食纤维易被人体吸收,这是不正确的。膳食纤维是不能被人体消化酶分解的,因此不能被人体吸收。