在常见的两种主食中，米饭的热量比馒头高

米饭和馒头的热量取决于它们的成分和制作方法。米饭通常由大米制成，而馒头则由面粉制成。一般来说，米饭的热量可能并不一定比馒头高，因为热量还受到其他因素的影响，比如烹饪过程中添加的油脂和糖分。然而，如果仅从基本成分来看，同等重量下，米饭的热量可能略低于馒头，因为大米的碳水化合物含量通常低于面粉。因此，题目中的说法并不准确。