题目
食品成分中,热效应最高的是()A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 混合物
食品成分中,热效应最高的是()
A. 碳水化合物
B. 蛋白质
C. 脂肪
D. 混合物
题目解答
答案
B. 蛋白质
解析
本题考查的是不同食品成分热效应的知识。解题思路是需要了解碳水化合物、蛋白质、脂肪这几种常见食品成分各自的热效应特点,然后进行对比得出热效应最高的成分。
热效应是指由于进食而引起能量消耗增加的现象。不同的营养素在体内代谢时所产生的热效应是不同的。
- 碳水化合物在体内氧化分解相对较为简单,其热效应相对较低。一般来说,碳水化合物的食物热效应约为其本身产能的5% - 10%。
- 蛋白质在体内的代谢过程较为复杂,它不仅要经过消化、吸收,还需要进行脱氨基、合成新的蛋白质等一系列反应。在这个过程中,会消耗较多的能量,所以蛋白质的热效应是最高的,约为其本身产能的20% - 30%。
- 脂肪的热效应相对也较低,约为其本身产能的0% - 5%。
- 混合物的热效应取决于其中各种成分的比例,不是固定最高的。
通过对比碳水化合物、蛋白质、脂肪的热效应,可以得出蛋白质的热效应最高。