以下属于改善睡眠功能保健食品的主要功效成分的是哪一项?A. 褪黑素B. 维生素DC. 硒D. 不饱和脂肪酸

改善睡眠功能的保健食品主要功效成分是褪黑素。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在调节人体生物钟和睡眠周期中起着关键作用。褪黑素的补充可以帮助调整睡眠模式，改善睡眠质量。维生素D、硒和不饱和脂肪酸虽然对健康有益，但它们不是直接用于改善睡眠的主要功效成分。