题目
子2、豆浆又叫"植物奶";被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一,但是-|||-喝豆浆也有注意事项,以下正确的食用方法是: ()-|||-A.喝没有煮沸的豆浆 B.豆浆中冲入鸡蛋C.喝豆浆时搭配其他食物 D.用保温瓶。-|||-时间储存豆浆

题目解答
答案
C. 喝豆浆时搭配其他食物
解析
步骤 1:豆浆的健康饮用方法
豆浆是一种营养丰富的饮品,但饮用时需要注意一些事项以确保健康。喝豆浆时,应确保豆浆煮沸,因为未煮沸的豆浆可能含有有害物质,如抗营养因子和细菌,这些物质可能对健康造成不利影响。
步骤 2:豆浆中冲入鸡蛋
豆浆中冲入鸡蛋并不是一个推荐的做法。鸡蛋中的蛋白质在高温下会变性,而豆浆中的酶可能会破坏鸡蛋中的营养成分,影响消化吸收。
步骤 3:搭配其他食物
喝豆浆时搭配其他食物是一个好的选择。豆浆富含植物蛋白,搭配其他食物可以提供更全面的营养,如搭配全麦面包、水果或坚果等。
步骤 4:储存豆浆
豆浆不宜长时间用保温瓶储存。保温瓶的温度可能不足以杀死豆浆中的细菌,可能导致豆浆变质,影响健康。
豆浆是一种营养丰富的饮品,但饮用时需要注意一些事项以确保健康。喝豆浆时,应确保豆浆煮沸,因为未煮沸的豆浆可能含有有害物质,如抗营养因子和细菌,这些物质可能对健康造成不利影响。
步骤 2:豆浆中冲入鸡蛋
豆浆中冲入鸡蛋并不是一个推荐的做法。鸡蛋中的蛋白质在高温下会变性,而豆浆中的酶可能会破坏鸡蛋中的营养成分,影响消化吸收。
步骤 3:搭配其他食物
喝豆浆时搭配其他食物是一个好的选择。豆浆富含植物蛋白,搭配其他食物可以提供更全面的营养,如搭配全麦面包、水果或坚果等。
步骤 4:储存豆浆
豆浆不宜长时间用保温瓶储存。保温瓶的温度可能不足以杀死豆浆中的细菌,可能导致豆浆变质,影响健康。