题目
9.食物热效应是以( )的热效应为最高。A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素
9.食物热效应是以( )的热效应为最高。
A. 蛋白质
B. 碳水化合物
C. 脂肪
D. 维生素
题目解答
答案
A. 蛋白质
解析
本题考查食物热效应的相关知识,核心在于理解不同营养素的热效应差异。关键点在于掌握蛋白质、碳水化合物、脂肪三种主要产能营养素的热效应数值,并明确维生素不属于产能营养素,因此不参与热效应的比较。解题时需回忆教材中关于食物特殊动力作用的具体数据,抓住蛋白质代谢过程中能量消耗显著这一特点。
食物热效应(TEF)指进食后因食物消化、吸收、代谢等过程额外增加的能量消耗。不同营养素的热效应存在显著差异:
- 碳水化合物:热效应约为摄入能量的5%~6%;
- 脂肪:热效应约为4%~5%;
- 蛋白质:热效应最高,可达30%~40%,原因在于蛋白质合成代谢(如转化为体内蛋白质)需要大量能量;
- 维生素:不属于产能营养素,不产生热效应。
因此,蛋白质的热效应最高,正确答案为A选项。