题目
下列哪种蔬菜对减肥有作用A. 芹菜B. 菠菜.C. 冬瓜D. 白菜
下列哪种蔬菜对减肥有作用
A. 芹菜
B. 菠菜.
C. 冬瓜
D. 白菜
题目解答
答案
C
解析
本题考查对常见蔬菜减肥功效的了解。关键点在于掌握不同蔬菜的热量、膳食纤维含量及传统认知中的减肥效果。冬瓜因含水量高、几乎不含脂肪,且传统食疗中常被推荐为减肥食品,是正确选项。
选项分析
A. 芹菜
芹菜富含膳食纤维,能促进消化,但其热量较低,对直接减肥作用有限。
B. 菠菜
菠菜含铁和维生素丰富,有助于补血,但热量和减肥效果与冬瓜相比不明显。
C. 冬瓜
冬瓜含水量约96%,几乎不含脂肪和热量,且含丙二醇成分,能利尿消肿,帮助排出体内多余水分,因此在民间被视为典型减肥蔬菜。
D. 白菜
白菜热量低,但与其他选项相比,其特殊减肥功效不突出。