题目
下列食物中维生素A含量丰富的是 ( )A. 鸡肝B. 猪肉C. 玉米D. 山药
下列食物中维生素A含量丰富的是 ( )
A. 鸡肝
B. 猪肉
C. 玉米
D. 山药
题目解答
答案
A. 鸡肝
解析
维生素A的主要来源是动物性食物,尤其是肝脏类食物。鸡肝、猪肝等动物肝脏是维生素A的天然富集器官。植物性食物中,虽然某些蔬菜(如胡萝卜)含有胡萝卜素(可在体内转化为维生素A),但直接富含维生素A的较少。本题需结合选项特点,明确动物肝脏是维生素A的直接来源,即可快速判断正确答案。
维生素A的特性:
- 动物性食物为主:维生素A为脂溶性维生素,存在于动物肝脏、全奶、蛋类等食物中。
- 植物性食物的替代:胡萝卜素(如β-胡萝卜素)存在于深色蔬菜中,可在人体内转化为维生素A,但转化效率有限。
选项分析:
- A. 鸡肝:动物肝脏是维生素A的典型富集器官,含量最高。
- B. 猪肉:普通肉类中维生素A含量较低。
- C. 玉米:含玉米黄质,但维生素A含量不高。
- D. 山药:属于薯类,维生素A含量极低。
综上,鸡肝是维生素A含量最丰富的选项。