题目
不具有良好膳食结构的混合食物是()。A. 面食和营养粥B. 蔬菜(深色和浅色)C. 动物性食物D. 乳类和水果
不具有良好膳食结构的混合食物是()。
A. 面食和营养粥
B. 蔬菜(深色和浅色)
C. 动物性食物
D. 乳类和水果
题目解答
答案
C. 动物性食物
解析
本题考查合理膳食的搭配原则。合理膳食要求食物多样、营养均衡,需包含谷物、蔬菜、水果、动物性食物、乳类等多类食物。动物性食物(如肉类、蛋类)虽富含优质蛋白,但若单独作为混合食物,可能导致脂肪摄入过多,缺乏其他营养素,因此不符合“良好膳食结构”的要求。
选项分析
- A. 面食和营养粥:均为谷物类,提供碳水化合物,是膳食基础,搭配合理。
- B. 蔬菜(深色和浅色):深色蔬菜富含维生素,浅色蔬菜补充膳食纤维,搭配均衡。
- C. 动物性食物:若仅摄入动物性食物,易导致脂肪和蛋白质过量,缺乏维生素、膳食纤维等,不符合“混合食物”的均衡要求。
- D. 乳类和水果:乳类补钙,水果提供维生素,搭配科学。
关键点:题目强调“混合食物”的合理性,动物性食物需与其他类别搭配才能成为良好膳食结构。